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吞津:

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发表于 2020-11-12 12:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

吞津:闭口做漱口状数回,然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时,并不会发生异味,反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分,常吞津有助消化功能。
发表于 2020-11-12 13:36:19 | 显示全部楼层
常吞津有助消化功能。
发表于 2020-11-12 16:28:07 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2020-11-12 18:21:25 | 显示全部楼层
也就是说:自己吃自己的哈水,不要弹嫌,有好处!
发表于 2020-11-12 20:33:16 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 马克辛 于 2020-11-13 08:38 编辑

消化医生都主张吃饭要细嚼慢咽,何以?就是因为只有细嚼慢咽才能使食物含有充分的唾液,而唾液是最好的天然的助消化液!明白了这个缘由的,吃饭时也许就不再狼吞虎咽了!
发表于 2020-11-12 22:07:57 | 显示全部楼层
好!记住了。
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发表于 2020-11-13 08:36:39 | 显示全部楼层
这个有点儿恶心,反正俺一辈子吃饭很快,改不了,死活由天去!!
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