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建议大家每天保持快乐平和心态

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发表于 2020-10-30 09:08:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

1)一项发表在《生物精神病学》杂志上的新研究发现,长期持续情绪低落,尤其是老年人群中,会引起认知功能下降,增加晚年患阿尔茨海默病(俗称老痴)的风险。因此,建议大家每天保持快乐平和心态。心情好不易老。


2)香芹中的芹菜素、类黄酮都是天然抗氧化剂,有助消除体内过多的自由基,从而抑制多种癌细胞的增长。香芹可切斜厚片焯水,然后与腰果、虾仁一起炒,或可与胡萝卜、苹果搭配榨汁喝。
发表于 2020-10-30 09:57:24 | 显示全部楼层
俺就是天天快乐的人,但是还是经常失眠。
发表于 2020-10-30 10:26:24 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2020-10-30 12:01:28 | 显示全部楼层
保持快乐平和心态。心情好不易老。
发表于 2020-10-31 07:35:34 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 马克辛 于 2020-10-31 07:37 编辑

谁都懂得这一点!可是如果凡事总钻牛角尖,喜欢憋着掖着的人是永远也快乐不起来的!快乐只属于那些积极向上开朗乐观,凡事拿得起放得下的人!阴暗的人既使表面上强做欢颜,内心里也永远快乐不起来!向真向美向善的人自然快乐!
发表于 2020-11-3 11:41:07 来自手机 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
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