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多油脂的食物少吃

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发表于 2020-10-29 09:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
发表于 2020-10-29 10:39:12 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2020-10-29 12:32:15 | 显示全部楼层
多吃快乐的食物。
发表于 2020-10-29 16:43:45 | 显示全部楼层
知道了,啥能快乐就多吃啥!
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