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饭后做家务有益健康

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发表于 2020-10-29 08:56:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

1)研究发现,经常自己动手做饭的人,比不做饭的人幸福感更强,因为制作食物时付出的努力增加了价值感。研究还显示,经常在家吃饭的孩子,不容易心情低落或饮食紊乱。

2)饭后做家务有益健康。据统计,以每小时计算,洗碗、收拾餐具大约能消耗136千卡,拖地可消耗200千卡,扫地消耗250千卡,就连倒垃圾都可以消耗150~200千卡。在舒缓的运动中,可促进胃肠蠕动,帮助食物消化。
发表于 2020-10-29 10:41:18 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2020-10-29 12:28:17 | 显示全部楼层
饭后刷碗是件有益的事情。
发表于 2020-10-29 16:39:03 | 显示全部楼层
没有人愿意饭后刷碗,最不讨人喜欢的家务!
发表于 2020-10-29 16:39:56 | 显示全部楼层
俺不做饭,所以吃饭不香没有成就感!
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