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五位医学专家齐发声:这8种病“饿一下全消失”

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发表于 2019-12-2 20:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
撑出来的8种病:肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。到底怎么做到“七分饱”?可以试试文中的5个方法。
 楼主| 发表于 2019-12-2 20:06:28 | 显示全部楼层


发表于 2019-12-3 08:08:02 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2019-12-3 10:23:45 | 显示全部楼层
七八成饱有益健康。
发表于 2019-12-3 12:39:13 来自手机 | 显示全部楼层
阅读欣赏了!谢谢!
发表于 2019-12-3 14:11:22 | 显示全部楼层
这个一定要注意,吃的太饱会比较难受,我几十年都是只吃七成饱,至今体重不超标,身高163,体重115,这个体重还是近十几年胖成这样的,原来体重102保持了几十年不变。这些都得意于我对饮食的掌控,虽然喜糖好肉但是吃的比较少。
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