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糖尿病的“糖”是指?

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发表于 2019-12-2 09:34:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

1)糖尿病的“糖”是指能在人体内转化为葡萄糖的食物,涉及到的种类非常广泛,包括淀粉、多糖、单糖等,例如米饭、面食、地瓜等淀粉类食物是最常见的“糖”类食物。


2)在平时生活中,甜食里的“糖”更多是指蔗糖、蜂蜜或者甜味剂。长期进食米饭、面条、馒头等淀粉类食物,甚至吃多了含糖分高的水果,都有可能发生血糖异常升高,甚至诱发糖尿病。
发表于 2019-12-2 10:22:24 | 显示全部楼层
不能吃饱。
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发表于 2019-12-2 10:30:13 | 显示全部楼层
糖尿病更多的是遗传,不过上了年纪的人少吃糖是对的,但是我习惯了吃甜食也没感觉到有问题。
发表于 2019-12-2 11:14:22 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
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