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【最适合减肥的6种主食】

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发表于 2019-7-11 19:50:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
【最适合减肥的6种主食】1、莲藕:纤维多,饱腹感强;2、燕麦:维生素、矿物质、膳食纤维丰富;3、小米:温和,养胃;4、绿豆:淀粉、钾、镁、纤维的含量高;5、豌豆:B族维生素和膳食纤维含量高;6、玉米:亲民的主食可代替米饭;
发表于 2019-7-12 08:29:17 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2019-7-12 08:54:19 | 显示全部楼层
知道了,这就去泡绿豆去
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